Stage autohypnose et apnée statique
Vous souhaitez apprendre à vous détendre mentalement et phyisiquement grâce à des bases d'autohypnose pour progresser en apnée statique ?
Freedive Evolution propose, en partenariat avec Hypnée (Sylvie Pouliquen) un stage alliant l'apprentissage des bases de l'autohypnose et la mise en pratique lors d'une séance d'apnée statique.
Offre et tarif
Stage autohypnose et apnée statique (Freedive Evolution & Hypnée)
Objectifs du stage :
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repartir avec les bases des techniques d'autohypnose
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progresser en apnée statique
Stage tous niveaux
Programme prévisionnel :
Samedi 16/11/2024 9h - 10h30 : atelier n°1 en visio > apprentissage théorique et pratique
Samedi 23/11/2024 9h - 10h30 : atelier n°2 en visio > apprentissage théorique et pratique
Dimanche 24/11/2024 13h - 15h : atelier n°3 en présentiel > pratique au sec et dans l'eau, apnée statique
Lieu : piscine Rosa Parks Clichy sous Bois (93)
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12h30 : accueil
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13h - 13h30 : révision des techniques au bord du bassin
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13h30 - 13h45 : mise à l'eau, échauffement, perfectionnement technique, apnée statique
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13h45 - 14h30 : mise en application des techniques d'autohypnose en apnée statique
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14h30 - 15h : évaluation de performance
Tarif :
226€
Nombre de places limitées
Inscription à venir
