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Stage compensation

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Vous souhaitez améliorer votre technique de compensation afin de descendre plus profond ?

Freedive Evolution propose des stages compensation à la journée ou des coachings personnalisés en fonction de votre besoin.

Swimming Pool
            Offres et tarifs

 

Stage compensation à la fosse de Lagny

  • Samedi 30 Novembre 2024 toute la journée

Objectif du stage : perfectionner sa technique de compensation afin de descendre plus profond

  • Connaître les différentes techniques de compensation

  • Identifier sa propre technique

  • Perfectionner sa technique ou évoluer vers une technique plus efficace (Frenzel)

  • Découverte mouthfill pour les plus expérimentés

Programme prévisionnel :

9H : accueil des stagiaires
9H15 - 9H30 : présentation du stage, des formateurs et des stagiaires
9H30 - 11h30 : apports théoriques (anatomie, physiologie notamment)
11H45 - 12H45 : exercices pratiques au sec  
12h45 - 13h45 : pause repas
14h00 - 16h00 : fosse
16h30 - 17h00 : débriefing, questions diverses et photos

Tarif :

135€ (inclut un otovent)

Inscription

 

Coaching compensation personnalisé

Tarif :

45€ la séance d'1H en visio (+15€ pour l'otovent)

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École d'apnée professionnelle - Stages d'apnée tous niveaux, piscine, fosse, carrière ou mer, coaching compétiteurs, cadres

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